Il dubbio o la seconda ipotesi possono essere una sfida per te. Il dubbio è molto simile al panico: se ti ecciti, tende a peggiorare e non migliora la situazione perchè non te ne rendi conto. È importante, quindi, continuare a praticare un programma che mantenga il corpo e la mente sani ed equilibrati. Se riesci a farlo, ti aiuterà a resistere al dubbio e, alla fine, a conoscere davvero la tua mente.-

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