Camminare può essere un ottimo esercizio per te ora perché ti dà il tempo di rallentare e concentrarti su te stesso. Potrebbe essere necessario riflettere su alcuni problemi e chiarire l’eccesso di disordine mentale, per non parlare delle ansie fluttuanti. Camminare (o correre lungo se sei già un corridore esperto) è un esercizio sia spirituale che fisico ed è altamente raccomandato in questo momento.-

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