Potresti sentire che il tuo livello di stress è stato elevato per un certo numero di settimane e lo stai realizzando solo ora. Quando noti questo tipo di squilibrio, lodati! È una persona sicura che può riconoscere quando non si sentono “se stessi”. Allontanati dal caos e chiedi cosa ti è mancato. Hai bisogno di recuperare il sonno? Devi concentrarti sul lavoro? Nel momento in cui noti qualcosa di positivo sul tuo stato puoi cantare vittoria.-

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