Sembra che tu abbia intrapreso un percorso di processo e potresti desiderare qualcosa in cui affondare i denti. Qualunque cosa tu stia desiderando, anche i tuoi organi interni sono molto probabilmente desiderosi. Dai loro qualcosa su cui possono davvero “rosicchiare”, come ad esempio: cavolo nero, bietole, finocchi e chickory. Insalate a foglia verde e ortaggi a radice possono fare una grande differenza nella tua visione della vita, che ci credi o no. Prendi una serata libera dalla palestra e pianifica alcuni pasti che includono questi ingredienti.-

Salute