Il modo migliore per rimanere concentrati sulla propria salute è attraverso il rinforzo positivo. Ci sono alti e bassi nel mantenere un regime di salute che dovrà essere soddisfatto con un atteggiamento rigoroso. Ma oltre a questo devi anche coccolarti! Dopo un lungo duro allenamento, considera obbligatorio tornare a casa e fare un bagno caldo rilassante con molte bolle e candele (o qualunque cosa lo renda speciale per te). Il tuo corpo sarà influenzato da nuova energia positiva. –

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