Vuoi mantenerti in forma per avere una salute ottimale ?Giornalmente bevi un pò d’acqua tiepida con delle gocce di limone, e fai degli esercizi di push ups : in pratica una quindicina di flessioni sollevando e abbassando il corpo usando le braccia. Documentati per seguire una dieta mediterranea e vedrai che a poco a poco si sgonfierà anche la pancia.-

Salute