Quando ti senti ferito, tendi a rivolgere il tuo lato duro verso il mondo esterno per proteggerti, avendo pensieri come “mai più” e “arrivederci per sempre”ma non rimani di questo avviso per sempre. Per aiutarti ad alleviare delicatamente questa posizione “bloccata”, continua il tuo solito regime di salute. Mantieni che l’acqua scorra attraverso il tuo sistema, fai circolare il sangue con la corsa, la camminata o altri esercizi aerobici e, soprattutto, tieni sotto controllo le tue emozioni in modo da non disturbare i tuoi schemi di sonno. –

Salute